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title: "Blog"
url: https://aniortecare.es/blog/
date: 2022-02-09
modified: 2024-03-03
author: "icontech"
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# Blog

[![](https://aniortecare.es/wp-content/uploads/2023/03/nervio_vago.webp)](https://aniortecare.es/blog/reduce-el-estres-y-tu-dolor-trabajando-el-nervio-vago/)

## [REDUCE EL ESTRÉS Y TU DOLOR TRABAJANDO EL NERVIO VAGO](https://aniortecare.es/blog/reduce-el-estres-y-tu-dolor-trabajando-el-nervio-vago/)

El nervio vago se encarga de equilibrar tu sistema nervioso, regulando tu respuestade lucha-huida. Es el responsable de controlar la frecuencia cardiaca, presiónarterial, la digestión… Y de controlar tus niveles…[Seguir leyendo REDUCE EL ESTRÉS Y TU DOLOR TRABAJANDO EL NERVIO VAGO](https://aniortecare.es/blog/reduce-el-estres-y-tu-dolor-trabajando-el-nervio-vago/)[![](https://aniortecare.es/wp-content/uploads/2022/03/espalda-blog.webp)](https://aniortecare.es/blog/que-son-las-contracturas/)

## [¿QUÉ SON LAS CONTRACTURAS?](https://aniortecare.es/blog/que-son-las-contracturas/)

Las «contracturas» o mejor llamadas «puntos gatillo miofasciales» son una serie de nódulos que podemos localizar en los músculos.  Se suelen activar por un movimiento de forma incorrecta, ya sea…[Seguir leyendo ¿QUÉ SON LAS CONTRACTURAS?](https://aniortecare.es/blog/que-son-las-contracturas/)[![](https://aniortecare.es/wp-content/uploads/2022/03/Dolor-espalda.webp)](https://aniortecare.es/blog/sufres-de-dolor-de-cuello/)

## [¿SUFRES DE DOLOR DE CUELLO?](https://aniortecare.es/blog/sufres-de-dolor-de-cuello/)

El dolor cervical es la cuarta causa de discapacidad, siendo una experiencia sensorial y emocional bastante desagradable.  Más de la mitad de las personas que padecen dolor cervical permanecen con…[Seguir leyendo ¿SUFRES DE DOLOR DE CUELLO?](https://aniortecare.es/blog/sufres-de-dolor-de-cuello/)